В чем польза льна?

Главное действующее вещество семени льна содержится в его внешней части. Речь идет о фитоэстрогенах либо лигнанах.

Их структура напоминает структуру женских гормонов. Они даже могут восполнить их в том случае, если последние вырабатываются в недостаточном количестве.

Залогом отличного здоровья каждой женщины можно назвать хороший гормональный фон.

Именно он защищает от различных женских заболеваний, от болезней опорно-двигательной системы, недугов сердца и сосудов.

Фитоэстрогены способны отодвинуть время наступления климакса, а также облегчить течение предменструального синдрома. Одним из многих полезных свойств данного продукта также считается легкий слабительный эффект.

Специалисты давно обнаружили связь между проблемами в перистальтике кишечника и появлением рака молочной железы. Поскольку лен способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта, он может помочь в предотвращении появления данной страшной болезни. Льняной мукой называют размолотое льняное семя. Она содержит немало белка растительного происхождения, биологическая ценность которого является достаточно высокой.